övernattning Idunvallen

Information inför fredagen.
Vi samlas 16:45 på Idunvallen. Ombytta och klara för fotbollsträning. Vi lämnar packningen i omklädningsrummet och går ut och tränar. Efter träningen äter vi kvällsmat och sedan dusch och ombyte.

Packningslista:
• Fotbollsträningskläder (ombytta och klara på Idunvallen
• Ombyte/kläder efter dusch, (underkläder, strumpor, byxor, tröja, varmare tröja/jacka)
• Handduk
• Hygienartiklar (tvål, schampo, tandkräm, tandborste, deo)
• Madrass/luftmadrass/liggunderlag etc, (pump till luftmadrass) vid cup är det max 90cm bred madrass/luftmadrass som gäller. Kan vara bra att veta om man planerar att köpa en ny madrass.
• Täcke/Sovsäck, lakan
• Kudde
• Pyjamas
• Eventuella mediciner
• Öronproppar om man är ljudkänslig
• Sovmask om man är ljuskänslig

Tips, om man har luftmadrass är det bra att ta med en extra filt som man kan lägga under madrassen för att minska ”knarret” från madrassen.